为帮助大三学生了解职业生涯规划，勇敢面对未来挑战，2023年10月12日下午2点半，365体育官方唯一入口在虎溪校区第一教学楼D1137教室举办了职业生涯规划专题心理健康教育讲座，本科2021级学生参加了此次活动。本次讲座由学校心理健康教育与咨询中心教师刘竹主讲。

讲座伊始，刘老师介绍了职业生涯规划的几个重要步骤：认识自我、认识外部、描绘路径和付出行动。

为了加深同学们的感受，刘老师与同学们进行了多次现场互动。在讲解什么是职业生涯规划时，刘老师通过让同学们闭眼举手的方式，统计在座同学对自己未来有无规划的大致比例，从而引出对自我的理解。

接着，刘老师介绍了霍兰德职业兴趣测试、WVI职业价值观测试等，带领同学们通过做测试和造句自我评价的方式，增进大家对自身兴趣、能力、价值观的了解。此外，刘老师概述了当前就业形势，鼓励同学们主动了解社会需求，不因一时受挫而陷入自我否定。关于付出行动，刘老师建议同学们大胆尝试、脚踏实地、允许试错和持续积累。讲座结束之际，刘老师对开场抛出的问题进行再次分析，希望同学们接纳现实、对变化保持开放、具有超越竞争的价值观、厘清自身生涯目标。

通过本次讲座，同学们对职业生涯规划有了全面系统的把握，也激励着同学们以更加积极乐观的心态走好未来发展之路，起到了良好的育人效果。