为进一步做好学院心理健康教育工作,宣传普及心理健康知识,提高学生心理调适能力,2019年12月4日,365体育官方唯一入口邀请学校心理健康教育与咨询中心潘凤、谭蔓两位老师来到学院主教1012教室为本科2017级同学进行团体辅导。
活动中,两位老师带领30余位同学分为两组,进行了“点爆竹”、“丈量压力”、“大学之河”等一系列互动活动。从开始的暖身、相互熟悉,步步递进,引导同学们了解压力、直面压力,再到最后的利用团队力量相互滋养,近两小时的互动过程设计得巧妙而有趣。同时,两位老师还就个别同学的疑问和困惑进行了针对性的咨询和帮助。
在本次活动中,同学们积极互动,坦诚分享,不仅了解了面对压力、排解压力的正确方式,而且收获了友谊,增进了自信。