为疏导我院研究生在科研、就业、人际关系方面的心理压力，进一步提升研究生心理素质，促进研究生身心健康和谐，深入普及心理健康知识、情绪调节途径。6月24日下午，学院结合专业特点，突出专业优势，在第八教学楼103教室开展了以“与压力共舞，与快乐同行”为主题的心理团体辅导活动。本次团辅活动由心理中心陈绍武和艾生涌两位老师组织，我院共40名研究生参与了本次活动。

本次活动以“释放压力”为主线，分别设置了5个环节，首先主持人为大家展示PPT，让大家了解活动的流程。接下来为大家安排了别出心裁的游戏环节，因缘际会的“同心圆”；在“同心圆”活动中参与者左手大拇指朝上，右手掌心朝下，依次连接成一个圆，在音乐的节奏下用掌心抓住别人大拇指，同时避免你的大拇指被抓住。在游戏中互相认识和了解，并帮助同学们学会适当的示弱，并感谢让你抓住的人；还有你画我猜，以肢体语言表达各种情绪，从而帮助同学们释放压力。

紧接着是一个“齐心协力牌塔搭建”的游戏，心理老师将所有人分成四组，每组用一副扑克牌在规定的时间内搭建一个“牌塔”，最后看各组搭建的“牌塔”高度，最高者胜出。在该游戏环节中，研究生们绞尽脑汁、各司其职、齐心协力为了最终目标的实现。该环节仿佛就是一个科研任务，让研究生们认识到科研不是闭门造车，而是整个科研团队相互交流，共同努力的结果。

接下来是“大风吹”的环节，在该环节中，由心理老师讲述如何找到自己的压力来源，如何合理管控自己的情绪，并帮助研究生们找到属于自己的情绪宣泄途径，也让研究生们认识到了怎样通过合理的方式疏导自己的情绪压力。

本次心理团辅活动在“手耳协调”的欢快的游戏中结束。通过本次活动，研究生们不仅学习到了大量的心理健康知识，更重要的缓解了研究生们以往积累的情绪压力，并认识到适当和有效的娱乐活动是情绪压力疏导与调节的重要途径。